ورزش یوگا رفتم که چاکراه هام باز بشه اما – حسن ریوندی

ورزش یوگا رفتم که چاکراه هام باز بشه اما  - حسن ریوندی

فهرست مطالب

رفتم یه کلاس که قرار بود آروم بشم، ولی اتفاقی افتاد که فکرش رو هم نمی‌کردم!
گفتن تمرکز کن، نفس عمیق بکش، ولی اصلاً اوضاع طبق انتظار پیش نرفت!
کم‌کم پوزیشن‌ها سخت شد و من فقط دنبال یه راه فرار می‌گشتم!
یه لحظه به خودم اومدم، دیدم همه‌چی از کنترل خارج شده!
الان تو میدون خراسونم، فقط بگم که این مسیر، اصلاً اون چیزی نبود که فکر می‌کردم!

بر اساس عنوان مقاله، هدف اصلی حسن ریوندی از انجام ورزش یوگا چه بوده است؟