طرز تهیه [ بلال آب پز ]

برای آب‌پز کردن بلال، کدام روش معمولاً برای حفظ طعم و بافت بهتر آن توصیه می‌شود؟

• جوشاندن بلال در آب سرد از ابتدا
• اضافه کردن بلال به آب در حال جوش
• پخت بلال در فر بدون آب
• استفاده از مایکروویو برای پخت سریع