اگر رمز عبور اکانت اینستاگرام خود را فراموش کردهاید یا رمزی که وارد میکنید کار نمیکند، جای نگرانی نیست. دو روش اصلی برای بازیابی و تغییر رمز عبور اینستاگرام وجود دارد. در ادامه، روش تغییر رمز اینستاگرام بدون نیاز به دانستن رمز قدیمی را به زبانی ساده و مرحلهبهمرحله برای شما توضیح میدهیم.
آموزش تغییر پسورد اینستا بدون داشتن رمز قبلی
اگر رمز عبور قدیمی اینستاگرام خود را فراموش کردهاید، نگران نباشید. همانطور که قبلاً در مطلب «چرا کد اینستا نمیاد؟» توضیح دادیم، اگر هنوز به حساب کاربری خود دسترسی دارید، میتوانید از طریق بخش «مرکز حساب» یا Account Center و انتخاب گزینه «رمز عبور را فراموش کردهام» اقدام کنید. در این روش، تغییر رمز اینستاگرام از طریق ایمیل (مثل جیمیل) یا شماره تلفن همراه انجام میشود. در ادامه، روش انجام این کار را به طور کامل آموزش میدهیم.
۱- تغییر رمز اینستاگرام اگر هنوز در اکانت خود هستید (آیفون و اندروید)
به اینستاگرام برو.
روی پروفایل خود برو و سپس روی سه خطی که در بالای صفحه است، کلیک کن.
حالا وارد بخش مرکز حساب کاربری خود شوید.
در بخش بعدی، گزینهی «رمز عبور و امنیت» را انتخاب نمایید.
روی گزینه تغییر رمز عبور کلیک کنید.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه آموزش استفاده از هوش مصنوعی Copilot (کوپایلت مایکروسافت).
حالا باید حساب کاربریای که به شماره تلفن و ایمیل شما وصل است را انتخاب کنید.
در صفحه بعد، روی دکمه آبی رنگ با عنوان ?Forgot your Password کلیک کنید.
در مرحله بعد، پیامی را میبینید که میگوید لینک بازیابی رمز عبور اینستاگرام برای شما ارسال شده است.
وارد حساب ایمیل خود شوید و روی گزینه «بازنشانی گذرواژه» کلیک کنید.
در مرحله بعد، رمز عبور جدید خود را در دو قسمت مشخص شده وارد کنید. در پایان، روی دکمه «بازنشانی رمز عبور» کلیک کنید.
۲- تغییر پسورد اینستا خارج از طریق برنامه آیفون و اندروید
اگر در حال حاضر به حساب اینستاگرام خود وارد نشدهاید و میخواهید رمز عبور را از طریق شماره تلفن یا ایمیل تغییر دهید، مراحل زیر را انجام دهید:
در صفحه ورود برنامه اینستاگرام، روی گزینهی **Forgot password** کلیک کنید.
در مرحله بعد، نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را بنویسید و سپس روی دکمهٔ «ادامه» کلیک کنید.
اگر ایمیل یا نام کاربری خود را به خاطر ندارید، میتوانید روی گزینه «Find by mobile number instead» که در زیر کادر قرار دارد کلیک کنید تا از طریق شماره تلفن همراه، حساب خود را بازیابی کنید.
لطفاً شماره تلفن همراه خود را وارد نمایید. همچنین میتوانید از آدرس ایمیل یا نام کاربری خود استفاده کنید. پس از وارد کردن اطلاعات، روی دکمه «ادامه» کلیک کنید.
اگر روش دریافت از طریق ایمیل را انتخاب کنید، لینک مورد نظر برایتان ایمیل خواهد شد. اگر هم روش دریافت از طریق شماره تلفن را برگزینید، میتوانید انتخاب کنید که کد به خط تلفن همراه، یا از طریق واتساپ، و یا حتی به ایمیل شما ارسال شود.
برای بازیابی رمز عبور خود، میتوانید یکی از این دو روش را انتخاب کنید:
اگر ایمیل یا نام کاربری را انتخاب کنید، یک کد بازیابی به آدرس ایمیل شما یا دستگاهی که قبلاً در آن وارد حساب کاربری خود شدهاید، ارسال خواهد شد.
اگر شماره تلفن خود را انتخاب کنید، این کد از طریق واتساپ یا به صورت پیامک برای شما فرستاده میشود.
اگر کد را روی خط تلفن خود دریافت نکردید، لطفاً موارد زیر را بررسی کنید:
* مطمئن شوید که شماره تلفن را بدون صفر اول یا پیششماره کشور وارد کردهاید.
* برنامههایی که ممکن است پیامکها را مسدود کنند، غیرفعال کنید.
همچنین میتوانید گزینه «Try another way» (امتحان روش دیگر) را انتخاب کنید تا کد از راه دیگری برایتان ارسال شود.
بعد از اینکه شماره تلفن، ایمیل یا نام کاربری خود را وارد کردید و گزینه ادامه را انتخاب کردید، یک کد بازیابی برای بازنشانی رمز عبورتان، برای شما ارسال خواهد شد.
برای بازگردانی رمز عبور از طریق ایمیل، مانند روش قبلی، ابتدا باید وارد ایمیل بازیابی خود شوید. سپس روی گزینهی «بازنشانی رمز عبور» که در ایمیل وجود دارد کلیک کنید.
در مرحلهی بعد، یک رمز عبور جدید انتخاب کنید و دوباره روی دکمهی «بازنشانی رمز عبور» در صفحهی اینستاگرام کلیک کنید تا تغییرات شما ثبت شود.
مراحل بازیابی بعد از دریافت کد (در روش پیامک یه خط یا واتساپ)
بعد از این که کد بازیابی رمز را از طریق پیامک یا ایمیل دریافت کردی، آن را در قسمت مشخص شده وارد کن.
سپس، یک رمز عبور جدید برای خودت انتخاب کن و آن را دو بار در فیلدهای مربوطه بنویس. در پایان، روی گزینه «بازنشی رمز عبور» کلیک کن تا تغییراتت ذخیره شود.
۳- تغییر پسورد اینستا خارج از طریق سایت اینستاگرام
برای تغییر رمز عبور خود در اینستاگرام، میتوانید از روش زیر استفاده کنید:
1. به صفحه ورود اینستاگرام بروید و گزینه “فراموشی رمز عبور” (Forgot password) را انتخاب کنید.
2. یا مستقیماً به صفحه “بازنشانی رمز عبور” (Reset Password) اینستاگرام مراجعه کنید.
3. در مرحله بعد، شماره تلفن، نام کاربری یا ایمیل خود را وارد کرده و روی “ارسال لینک ورود” (Send login link) کلیک کنید.
یک ایمیل برای بازیابی رمز عبور به دست شما میرسد.
لطفاً ایمیل خود را باز کنید و روی گزینه «بازنشانی رمز عبور» کلیک کنید.
سپس، رمز عبور جدید خود را انتخاب کرده و برای تأیید تغییر، دوباره دکمه «بازنشانی رمز عبور» را انتخاب کنید.
سوالات متداول
چرا پیامک تغییر رمز اینستاگرام نمیاد؟
به نظر میرسد شرکت مخابراتی که از آن استفاده میکنید، به صورت موقت یا دائم، سرویس دریافت پیامک از متا را قطع کرده است. در این شرایط، بهترین راه حل این است که از روش دریافت کد از طریق واتساپ استفاده کنید.
دلایل دیگری هم ممکن است باعث این مشکل شده باشند. مثلاً شاید شماره تلفن یا آدرس ایمیلی که وارد کردهاید، درست نباشد. یا ممکن است شمارهای که پیامک از آن ارسال میشود، در لیست شمارههای مسدود شده شما باشد. همچنین، ممکن است آیپی اینترنتی که با آن به اینستاگرام وصل شدهاید، توسط اینستاگرام مسدود شده باشد. گاهی اوقات هم این مشکل میتواند به دلیل یک اختلال موقتی در سرویس یا شلوغی بیش از حد سرورهای اینستاگرام پیش بیاید.
جمع بندی
سادهترین راه برای عوض کردن رمز اینستاگرام، استفاده از شماره تلفن، ایمیل یا اکانت واتساپ است. مهم نیست از چه دستگاهی استفاده میکنید؛ فقط کافیست گزینه “فراموشی رمز عبور” را پیدا کنید. سپس اطلاعاتی مثل ایمیل یا شماره تلفنی که با آن حساب کاربری خود را ساختهاید، وارد نمایید. پس از تأیید هویت از طریق ایمیل یا پیامک، به صفحهای هدایت میشوید که در آن میتوانید رمز جدید خود را انتخاب و ذخیره کنید.
نظرات و پیشنهادات شما؟
آیا توانستید بدون مشکل رمز عبور ایسنای خود را تغییر دهید؟ آیا پیامک تأیید هویت اینستاگرام برای شماره شما ارسال شد یا با مشکل مسدود شدن روبرو بودید؟ آیا از راههای دیگر مثل واتساپ یا اتصال از طریق فیسبوک استفاده کردید؟ لطفاً تجربه خود را با ما و دیگر کاربران در میان بگذارید.
